1024程序员日，除了致敬代码，更应关注他们的睡眠健康

在数字经济蓬勃发展的今天，程序员及广大互联网从业者以技术创新推动产业发展，用一行行代码连接起更加便捷、高效的数字生活。每年的10月24日，人们以程序员日的形式向这群技术工作者致敬。而在关注技术进步与创新成果的同时，一个同样值得思考的问题是：我们是否对这些奋斗者的健康与生活给予足够多的关注？

在2026年“1024程序员日”到来之际，扬子江药业集团携百乐眠品牌，走进京东、美团北京办公园区，开展睡眠健康主题快闪活动。此次活动以互联网职场人群为切入点，旨在将睡眠健康科普与互动体验带入工作场景，倡导社会在致敬奋斗者的同时，更加关注劳动者的身心健康与生活质量。

致敬新时代奋斗者，让健康成为发展的重要底色

【资料图】

数字经济的发展，离不开广大技术工作者的专业投入与持续创新。从技术研发到数字服务，从平台建设到产业升级，互联网从业者以自身的知识与创造力，为经济社会发展贡献着重要力量。与此同时，持续的脑力投入、紧凑的项目节奏，以及工作与生活间难以平衡的常态，也让健康成为值得关注的职场议题。

《“健康中国2030”规划纲要》提出把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康。对于职场而言，这意味着健康不只是个人独自面对的问题，更应成为社会各界共同关注的议题——衡量发展的意义，既要看技术创新和产业进步，也要看到发展过程中每个人的健康需求。

致敬奋斗者，不仅要肯定他们创造的价值，也要守护他们作为个体的健康与生活。

从个人睡眠到职场健康，让关怀走进劳动者的日常

睡眠是维持人体正常生理功能和身心健康的重要基础。对于需要持续脑力劳动的职场人群而言，睡眠质量不仅关乎日常工作状态，更关系到长期健康。工作节奏、生活方式、环境因素以及个体健康状况等，都可能影响睡眠。对持续受到睡眠困扰的人群来说，科学认识睡眠、及时关注自身健康尤为重要。

近年来，随着公众健康意识不断提升，职场健康的内涵也在不断拓展。从工作环境与职业安全，到心理健康、生活方式与睡眠健康，劳动者的健康需求应得到更加全面的关注。

让睡眠健康知识走近劳动者，让健康关怀融入日常工作场景，正是推动健康理念从倡导走向生活的切实探索。

走进京东、美团，以实际行动传递职场健康关怀

10月23日，扬子江药业集团携百乐眠品牌走进京东、美团办公园区，以睡眠健康主题快闪活动，为大家送上健康关怀。活动以互联网职场人群熟悉的“重启”概念为创意切入点，通过睡眠健康知识展示、趣味互动、主题打卡等形式，将科学睡眠理念融入轻松的现场体验，让员工在工作间隙了解睡眠健康知识，重新关注自身的休息与健康需求。

与传统的单向知识传播相比，走进办公园区的场景化健康活动，更注重专业知识与真实生活之间的连接，让睡眠健康不再只是医学领域的专业话题，而成为员工愿意了解、能够参与讨论的日常健康议题。

此次走进京东、美团，是扬子江药业集团携百乐眠品牌探索职场睡眠健康传播的一次具体实践，也传递出一个朴素的健康理念：工作值得全力以赴，健康同样值得认真守护。

以人为本，让健康关怀与社会发展同行

从程序员到更广泛的互联网从业者，再到每一位努力工作、认真生活的劳动者，职场睡眠健康关怀的意义，远不止于一次节日活动。随着健康中国建设持续推进，公众对健康的需求正从治病逐步延伸至日常健康管理、疾病预防与健康知识获取等多个层面。

在这一过程中，医药健康企业既能以专业产品与服务回应健康需求，也能够发挥自身在健康领域的专业资源优势，参与公众健康知识传播，推动科学健康理念走进更多生活场景。

扬子江药业集团携百乐眠品牌开展此次职场睡眠健康主题活动，正是希望以具体行动回应职场人群的健康需求。从一次走进职场的健康活动出发，让更多人看见睡眠健康的重要性，让更多劳动者感受到健康关怀，也让关注健康、尊重个体成为社会发展的共同理念。

真正有温度的发展，不仅在于创造更多价值，也在于让每一个创造价值的人，都能获得应有的健康关注。

这个“1024程序员日”，在致敬代码与创新的同时，也让我们将更多目光投向奋斗者自身。每一位努力工作、认真生活的人，都值得拥有更健康的生活。

好睡眠，就是身心的重启键。

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